Por qué correr es entrenar la mente

Por Cristian Andreose Durante los últimos años los investigadores descubrieron que practicar deportes, independientemente de la edad o la condición física, mejora nuestras funciones cognitivas y produce muchos beneficios para nuestro bienestar mental y rendimiento. El practicar deporte trae alegría a nuestras vidas. La actividad física hace que el cerebro genere gran cantidad de neurotransmisores, como la dopamina, la endorfina, […]