Entrenar de a dos: Todo lo que tenés que saber

Los entrenamientos en pareja son una buena forma de pasar tiempo con alguien y ponerse en forma al mismo tiempo. Pero también pueden perjudicar relaciones si no se hacen de forma correcta. Los entrenamientos en pareja son especialmente desafiantes si una de las personas está más en forma que la otra. Este artículo te ayudará a aprovechar al máximo los […]

Running y COVID-19 ¿Cómo retomar?

Incluso si has mantenido la distancia social en tus carreras, se te has lavado las manos con frecuencia y has usado mascarilla en público, aún así existe la posibilidad de contraer la COVID-19, especialmente si eres un trabajador esencial o estás en contacto con muchas personas diariamente. Y ha habido suficientes historias para demostrar que tanto los corredores como las personas sanas no están […]