En vísperas de cumplirse el 40° Aniversario de la Guerra de las Malvinas, en las últimas semanas, por la rutas del noreste argentino, quizás viste un solitario corredor quien se está convirtiendo en un ícono patriótico. El 20 de febrero nuestro protagonista, Néstor Ariel Cañizares (50), Ingeniero y ex-Gendarme, comenzó su viaje desde Resistencia, Chaco hacia Puerto Iguazú, Misiones. Cada paso de estos […]
Siempre es un buen momento para hacer un buen regalo a tu pareja. Y más en una fecha tan señalada como San Valentín. Si todavía no has encontrado el regalo perfecto, nosotros te vamos a ayudar para que llegues a tiempo a sorprenderle. Por eso, te proponemos qué regalarle a tu pareja runner: 1. Ropa deportiva: Para poder correr de manera confortable y […]
El verano de a poco se va despidiendo, pero el intenso calor no, por lo que disfrutar estas noches veraniegas para entrenar son el plan favorito de muchos runners. Pero hay algunos riesgos obvios involucrados con correr por la noche, como el tráfico. Los hechos sombríos son los siguientes: según los datos más recientes de la Administración Nacional de Seguridad del […]
La experiencia de volar sobre llanos o cerros de La Rioja en aladelta o parapente, hacer vuelos de bautismo en compañía o ver la destreza de profesionales desde el suelo, son experiencias que llaman cada vez a más turistas, por lo que la provincia creó la Ruta del Vuelo, que ofrece esa posibilidad en varios puntos de su territorio. Este […]
Qué tipo de entrenamiento con pesas debés y no debés hacer para mejorar tu zancada y convertirte en un runner más rápido. Cada vez es más común ver a los corredores en el gimnasio levantando pesas, la mayoría ya no creen que son simplemente “pulmones con piernas”. Esta es una gran noticia porque el entrenamiento de fuerza tiene muchos […]
Jujuy es un destino pleno de naturaleza donde podrás explorar diferentes entornos naturales a poca distancia uno del otro. Sus regiones -Puna, Quebrada, Valles y Yungas- brindan escenarios mágicos para la práctica de actividades increíblemente gratificantes. Conocé el Cerro El Huancar de Abra Pampa. La localidad de Abra Pampa se encuentra ubicada a sólo 80 km de la frontera con […]
En el deporte, la seguridad es siempre lo primero. Las joyas deberían retirarse por riesgo a que se enreden con la ropa o con el equipamiento y acabar causando una lesión. Un tatuaje, por otro lado, no supone ningún tipo de riesgo. Si tienes un piercing, deberías quitártelo antes de hacer ejercicio para minimizar el riesgo de lesión. Igual que […]
Por Cristian Andreose Durante los últimos años los investigadores descubrieron que practicar deportes, independientemente de la edad o la condición física, mejora nuestras funciones cognitivas y produce muchos beneficios para nuestro bienestar mental y rendimiento. El practicar deporte trae alegría a nuestras vidas. La actividad física hace que el cerebro genere gran cantidad de neurotransmisores, como la dopamina, la endorfina, […]
La provincia de Entre Ríos está ubicada en el litoral de nuestro territorio. Surcada por grandes ríos, selvas y bosques, es un lugar ideal para practicar el turismo aventura en plenitud. Se pueden hacer recorridos a pie, en vehículos a motor, a caballo, montañismo, deportes acuáticos y muchos otros atractivos para aventureros. Practicar senderismo es una de las actividades que […]
